Cursuri și îndrumare în meditație, Qigong și Laya Yoga

Când îți place să practici pentru tine, disciplina apare natural

Superalimente

Spirulina, Pudra de Grau Verde, Maca

Unul din cele mai importante superalimente este Turmericul, care ajuta in reducerea inflamatiei (inclusiv la nivelul creierului) si sustine functiile cerebrale, detoxifierea si buna functionare a ficatului si nu numai.

Mai multe articole pe aceasta tema scriu pe site-ul holis.ro

Cu un SHARE mă ajuți să ofer inspirație mai multor oameni

CADOU PENTRU TINE:

Abonează-te la newsletter și vei primi prima parte din 3 cursuri: cel cu pozițiile pentru creșterea energiei din Qigong, cel cu 22 de tehnici de respirație pentru energie, echilibru și prosperitate și cel de Wuji Gong (o serie de mișcări creată de fondatorul Tai Chi-ului).

Da, sună bine!
Urmărește pagina de Facebook

Subiecte abordate

Ai vreo întrebare pentru mine? Mergi la Contact.

Azi nu e nevoie să urci un munte ca să afli unele din cele mai eficiente tehnici de Qigong. Am pregătit 5 exerciții pentru tine pe care le poți practica îndată ce le-ai citit.

Primește exercițiile și alte "secrete" pe e-mail