Cursuri și îndrumare în meditație, Qigong și Laya Yoga

Când îți place să practici pentru tine, disciplina apare natural

Articole despre: observatorul

Observarea şi obiceiurile alimentare

Cel mai uşor mod de a ne schimba un comportament legat de alimentaţie sau orice altceva este să ne observăm pe noi înşine. Spre deosebire de situaţia în care ne forţăm, dacă suntem atenţi la noi, schimbarea apare în cu totul alt mod – simplu, spontan, natural, fără efort. Am experimentat, am învăţat şi m-am […]

Observatorul şi schimbarea fără efort

Observarea şi intenţia sunt cele mai importante lucruri la care mă pot gândi, dintre toate lucrurile existente. Observarea este o caracteristică a Spiritului, aşa cum dorinţa obsesivă este o caracteristică a ego-ului. Dacă oamenii s-ar observa pe ei înşişi, nu ar mai avea nevoie de profesori, terapeuţi sau coachi, pentru că şi-ar auzi sufletul şi […]

CADOU: 5 exerciții speciale

Am pregătit pentru tine 5 exerciții pe care le poți învăța fără profesor, prin care poți să-ți crești energia, să-ți întărești imunitatea și să te echilibrezi fizic, emoțional și mental, luând astfel decizii mai bune. Abonează-te la newsletter și le vei primi în primul e-mail, urmate de multe alte informații și resurse utile.

Da, vreau să le încerc!

Subiecte

Recomandări:

Azi nu e nevoie să urci un munte ca să afli unele din cele mai eficiente tehnici de Qigong. Am pregătit 5 exerciții pentru tine pe care le poți practica îndată ce le-ai citit.

Primește exercițiile și alte "secrete" pe e-mail