Cursuri și îndrumare în meditație, Qigong și Laya Yoga

Când îți place să practici pentru tine, disciplina apare natural

Articole despre: linişte

Cărămizile vitalităţii şi armoniei: apă, respiraţie, linişte

În acest articol vreau să ofer mai ales inspiraţie, nu informaţii şi argumente. Vreau să împărtăşesc din ceea ce simt eu în interior şi ce mă inspiră să beau apă, să fiu atent la respiraţie şi să cochetez tot mai des cu momente de linişte. De multe ori am avut perioade în care nu mă […]

CADOU: 5 exerciții speciale

Am pregătit pentru tine 5 exerciții pe care le poți învăța fără profesor, prin care poți să-ți crești energia, să-ți întărești imunitatea și să te echilibrezi fizic, emoțional și mental, luând astfel decizii mai bune. Abonează-te la newsletter și le vei primi în primul e-mail, urmate de multe alte informații și resurse utile.

Da, vreau să le încerc!

Subiecte

Recomandări:

Azi nu e nevoie să urci un munte ca să afli unele din cele mai eficiente tehnici de Qigong. Am pregătit 5 exerciții pentru tine pe care le poți practica îndată ce le-ai citit.

Primește exercițiile și alte "secrete" pe e-mail