Cursuri și îndrumare în meditație, Qigong și Laya Yoga
Când îți place să practici pentru tine, disciplina apare natural
One of my most trusted source of energy and vitality, as a Qigong teacher, is the water I drink.
Water should fulfill a few parameters:
– pH
– oxidation reduction potential (ORP)
– structure
– surface tension
Some say alkaline water is more easily assimilated, while others, like my Naturopath, say you should drink alkaline water when you are sick but otherwise, neutral pH water is best. In any case, given that we consume many acid-inducing foods and drinks, like coffee, perhaps leaning slightly towards the alkaline side is better.
Azi nu e nevoie să urci un munte ca să afli unele din cele mai eficiente tehnici de Qigong. Am pregătit 5 exerciții pentru tine pe care le poți practica îndată ce le-ai citit.
Primește exercițiile și alte "secrete" pe e-mail