Curs - tehnici de respiratie - Cursuri și îndrumare în meditație, Qigong și Laya Yoga

Cursuri și îndrumare în meditație, Qigong și Laya Yoga

Când îți place să practici pentru tine, disciplina apare natural

Curs – tehnici de respiratie

Joi 9 mai, 18:00, parcul IOR

Practicam o parte din tehnicile de aici si o parte din cele 10 respiratii tibetane, pe care le poti invata si urmand cursul meu online. Daca te inscrii la cursul online, poti sa participi gratuit la acest curs.

Practicam de asemenea tehnici care deschid meridianele, ne ajuta sa respiram mai bine si sunetul vindecator al plamanilor din Qigong.

Vom vorbi de asemenea pe scurt despre purificarea aerului si ce greseli sa eviti cand folosesti un purificator de aer.

Participarea este 90 de lei.

Vrei sa fii la curent cu toate cursurile si exersarile?

Da-mi un mesaj pe Whatsapp la nr. 0745151227 si spune-mi ca vrei sa te adaug in grupul dedicat.

Acolo e posibil sa anunt mai multe exersari. Unele pot fi chiar in parcul de langa tine. Si tu la randul tau poti sa propui locatii in care ti-ar placea sa se tina exersarile.

Azi nu e nevoie să urci un munte ca să afli unele din cele mai eficiente tehnici de Qigong. Am pregătit 5 exerciții pentru tine pe care le poți practica îndată ce le-ai citit.

Primește exercițiile și alte "secrete" pe e-mail