Cursuri și îndrumare în meditație, Qigong și Laya Yoga

Când îți place să practici pentru tine, disciplina apare natural

Curs intensiv Wuji Gong (Qigong-ul Priomordial)

Sâmbătă 20 iulie, orele 10-13

Sambata, 20 iulie, vă invit la un nou curs de Wuji Gong – seria de mișcări creată de maestrul care a creat și Tai Chi-ul. Vedeți aici mai multe detalii despre Wuji Gong.

Practica Wuji Gong presupune de obicei și o parte de meditație, în care te așezi jos sau te întinzi și îți observi corpul, lăsând energia acumulată prin mișcări să se așeze și să se integreze. Ca să poți practica meditația ușor, să nu îți zboare gândul și să nu îți vină să te oprești după numai 2-3 minute, sunt anumite trucuri care trebuiesc cunoscute. Cu metoda potrivită, devine foarte ușor să îți oprești mintea.

Pentru cei care vor să fixeze mișcările cât mai rapid, se există grupurile de exersare de luni și miercuri, de la 8 la 9, unde putem recapitula împreună.

Cursul va avea loc în Herăstrău. Locul exact îl vom discuta la telefon sau pe mail, dar ai o hartă orientativă la pagina contact. Înainte să confirmăm participarea, este necesar ca eu să am un număr de telefon de contact în caz de neprevăzut, de aceea nu am pus locul exact de întâlnire pe site. Așadar, scrie-mi la dan@neiqigong.ro dacă vrei să participi sau dacă ai întrebări.

Primește noutățile prin e-mail