Cursuri și îndrumare în meditație, Qigong și Laya Yoga

Când îți place să practici pentru tine, disciplina apare natural

Articole din categoria: Remedii

Solutii pentru insomnie: plante, soare, muzica, presopunctura si altele

Insomnia are mai multe cauze energetice descrise mai ales în disciplinele orientale precum Medicina Chineză, Ayurveda şi altele. Exită cauze ale insomniei care ne afectau din totdeauna şi cauze apărute mai ales în perioada din ultimii ani. Asta nu înseamnă că aceste cauze în sine produc insomnie. Faptul că noi suntem agitaţi face ca ele […]

Hibiscusul, ace de pin, măceşe şi vitamina C

Vitamina C ajută la fixarea celor mai importante minerale în corp. Există câteva plante extrem de bogate în comparaţie cu orice altceva (fructe, legume). Printre ele sunt hibiscusul (care poate fi sub formă de flori uscate pe care le preparăm prin infuzie prelungită cu apă rece), acele de pin (pe care le folosea şi Bear […]

Turmericul şi reducerea inflamaţiei

Turmericul este unul din cele mai eficiente suplimente în reducerea inflamaţiei la nivelul întregului corp. Ajută de asemenea sistemul nervos. Este unul din cei mai puternici aliaţi ai nostrşi în dobândirea unei stări mai bune de sănătate. Ne ajută să facem faţă mai bine şi exploziilor solare (care de altfel au rolul benefic de a […]

CADOU: 5 exerciții speciale

Am pregătit pentru tine 5 exerciții pe care le poți învăța fără profesor, prin care poți să-ți crești energia, să-ți întărești imunitatea și să te echilibrezi fizic, emoțional și mental, luând astfel decizii mai bune. Abonează-te la newsletter și le vei primi în primul e-mail, urmate de multe alte informații și resurse utile.

Da, vreau să le încerc!

Subiecte

Recomandări:

Azi nu e nevoie să urci un munte ca să afli unele din cele mai eficiente tehnici de Qigong. Am pregătit 5 exerciții pentru tine pe care le poți practica îndată ce le-ai citit.

Primește exercițiile și alte "secrete" pe e-mail