Cum alegi un umidificator potrivit – ultrasunete vs. evaporare
Atunci când umiditatea relativă scade sub 40%, un umidificator este util pentru a preveni o serie de probleme cum ar fi iritații în gât sau chiar sângerări nazale. Umiditatea foarte scăzută contribuie și la scăderea imunității! Din cercetările mele, știu că umiditatea ideală este între 40 și 60%, de exemplu, autorul site-ului Ionizer Ions de […]
Cum ne putem curăța aerul: filtre HEPA, ionizatoare sau ozon?
Te-ai intrebat poate care e cea mai buna metoda de purificare a aerului. Eu unul stiu ca am amanat mult timp sa imi iau purificator de aer pentru ca eram convins ca unul bun ar costa foarte mult. Si ma gandeam ca un purificator bun ar trebui sa aiba si ionizator si ma temeam ca […]
Indicii de calitate a aerului
Te-ai intrebat vreodata cum se masoara calitatea aerului? Vreau sa scriu o serie de articole despre purificarea aerului si, apropo de asta, am creat un grup gratuit de Telegram unde o sa pun foarte multe informatii despre vitalitate si tehnologii care ne pot ajuta, pentru un timp limitat, dupa care o sa sterg grupul sau […]
O varianta de rutina de practica zilnica usor de facut
Aici ai 8 exercitii / trucuri care poate dura fiecare doar 1 minut si inca o recomandare daca ai, poate 20 de minute la dispozitie si vrei sa iesi si afara. 1. Impamanarea: Dimineata cum te-ai sculat, stand pe marginea patului te gandesti cum aduci lumina prin crestetul capului, ea parcurge toshivt corpul si te […]
Colagenul – plasa care tine organismul la un loc
Colagenul este ca o plasa care sustine intregul organism. El este responsabil pentru aspectul neted al pielii si se gaseste de asemenea in articulatii si chiar in dinti! Asadar, este un nutrient important si odata cu varsta, cantitatea de colagen din organism scade. De aceea, suplimentarea cu colagen poate fi unul din cele mai importante […]
Redu tensiunea în mod natural – despre multiplele roluri ale POTASIULUI în corp
Potasiul este un mineral deseori subestimat, dar el este cel mai abundent mineral din corp (recomandarile generale pentru aportul de potasiu în dietă fiind în jur de 2500-3400 mg. pe zi). Printre altele, el susține activitatea musculară, sistemul nervos și ajută la normalizarea tensiunii arteriale. Dacă sodiul (în exces) crește tensiunea, potasiul ajută la micșorarea […]
Magneziul – mineralul relaxarii (printre altele)
Magneziul este unul din cele mai importante minerale care te ajuta, printre altele, sa te relaxezi, sa faci fata stresului mai usor si sa dormi mai bine. Daca nu mananci legume, nuci si seminte, e foarte posibil sa nu ai suficient magneziu in alimentatie. Printre sursele cele mai importante sunt: – semintele de dovleac (care […]
Este intr-adevar bine sa bei apa alcalina? Ce spun maestii terapeuti
Ai auzit poate ca este bine sa bei apa alcalina dar apoi ai intalnit si opinii care contrazic acest lucru sau care spun ca ar trebui sa bem o apa cu un ph neutru. Ca specialist in vindecare (dar nu in medicina), vreau sa iti aduc la cunostina ce spun cei mai buni maestri terapeuti […]
Relaxare profunda si regenerare – cum te ajuta ritmul tobelor sa intrii in meditatie
Stii cat de usor este sa induci o stare de relaxare cu ajutorul ritmului? Tot ce tre sa faci este sa bati la o toba (sau chiar la un instrument improvizat) in ritmul a 4 batai pe secunda. Si astfel poti induce starea Theta, o stare in care te poti regenera mult mai usor, poti […]
Echilibrarea chakrelor prin muzica – efectul notelor muzicale
Multi stiti probabil ca fiecarei chakre ii corespunde o nota muzicala, incepand cu Do pentru chakra 1 si mergand in ordine, pana la Si pentru chakra a 7-a (Sahasrara). Totusi, este oare suficient sa auzim “Do re mi fa sol la si” ca sa ne activam toate chakrele? Un maestru la care mergeam mai demult […]
Cum iti arata BaZi cu cine sa colaborezi
Cum sa alegi cu cine sa colaborezi, sa eviti inselatoriile si sa vezi compatibilitatea intre parteneri prin BaZi Ai incercat vreodata sa faci ceva impreuna cu un grup de prieteni, si lucrurile ai mers foarte prost, v-ati incurcat unii pe altii si la sfarsit v-ati si certat? Daca nu, s-ar putea sa fii unul dintre […]
Tendintele noastre, organele interne si astrologia chineza BaZi
Fiecare organ tine de un anumit element (rinichii de elementul apa, inima de elementul foc, etc.). In Qigong si medicina chineza, se considera ca un organ sanatos si echilibrat va manifesta anumite “virtuti” sau comportamente dorite, cum ar fi: Rinichii, daca sunt sanatosi – calm, liniste si intelepciune Inima, daca e sanatoasa si echilibrata – […]
BaZi si cum poti sa iti influentezi favorabil succesul la job sau in busines
In acest articol vreau sa-ti povestesc despre astrologia chineza si cum ne poate ajuta legat de cariera sau business. Vezi tu, in principiu, practica Qigong despre care am tot scris pana acum poate sa ne ajute si in cariera, nu doar pe partea de sanatate. Dar mai greu. De exemplu, daca ai mai multa energie, […]
Exerciții de Qigong le poți învăța în siguranță și fără profesor
Cauți câteva exerciții de Qigong eficiente, dar simplu de învățat? Există într-adevăr câteva exerciții pe care le poți învăța chiar și de pe internet, fără să le primești direct de la un profesor. Chiar poți practica aceste exerciții și să vezi niște rezultate destul de palpabile. Nu numai eu, ci mulți alți instructori și maeștri […]
Cum obții cele mai bune rezultate dacă ești ocupat și n-ai timp
Te-ai întrebat vreodată cum poți face ca, deși nu ai timp să practici și ești mereu pe fugă, să obții totuși ceva rezultate, sau chiar să obții tot ceea ce ți-ai propus? Sau poate ai fost atât de ocupat(ă) încât nici măcar nu ți-ai pus problema că vei reuși să obții o schimbare palpabilă. Poate […]
BaZi iti arata de ce nu reusesti sa te organizezi
Dezorganizarea are anumite CAUZE, iar daca nu stii cauza, e greu sa te organizezi mai bine doar chinuindu-te sa faci acest lucru. De cate ori nu ai spus pana acum “de maine o sa fiu mai organizat(a) la capitolul X” sau “de maine nu o sa mai pierd timpul cu cutare lucru”? In acest articol […]
Despre importanța și avantajele alegerii unei date favorabile
Crezi ca poti sa faci acelasi lucru ca pana acum, dar sa obtii rezultate diferite? Multi ar zice ca nu se poate, dar tu aici vei descoperi cum. In functie de luna, ziua si ora in care initiem o actiune, modul de functionare al creirului nostru si al meridianelor noastre este influentat in mod diferit. […]
Cum vedem de ce nu funcționează o relație sau un parteneriat prin BaZi
Unul din cele mai frustrante lucruri în viață este atunci când încerci să ai o relație de parteneriat, de business sau de iubire cu cineva și, deși încerci în mod sincer să construiești ceva frumos împreună cu acea persoană, lucrurile ies prost. Poate ai încercat să lansezi un site de nutriție sau de imobiliare împreună […]
Care sunt soluţiile unei probleme de sănătate apărută în harta ta BaZi?
Bazându-se pe aceleaşi principii ca şi Medicina Tradiţională Chineză şi Qigong, BaZi este o ramură a astrologiei chineze care te ajută să te înţelegi mai bine şi să previi sau să soluţionezi dezechilibre legate de sănătate, relaţii sau carieră înainte să apară. Multă lume însă este împotriva astrolgiei şi consideră că, dacă ştii despre o […]
Seară de inspiraţie şi filme despre lucrul cu energia şi corpul
Dacă am lucrat împreună sau vom lucra cel puţin o dată până la data întâlnirii, vă invit la o seară cu totul specială care se poate repeta în fiecare lună, în care vom viziona un film despre cultivarea energiei interne şi importanţa echilibrului. De exemplu, unul dintre filme ilustrează foarte bine un aspect cheie când […]
Află cum să-ţi îmbunătăţeşti sănătatea prin Feng Shui
Cu ajutorul unui specialist care foloseşte în mod corect arta Feng Shui poţi mări şansele să fii din ce în ce mai sănătos şi să diminuezi influenţele negative ale energiei care afectează anumite sectoare ale locuinţei în fiecare an. Printre lucrurile pe care le poţi afla singur sau cu ajutorul unui consultant: – influenta directiilor […]
Despre tehnicile avansate + ce înseamnă un nivel avansat în practică
Tehnicile avansate sunt de fapt mai simple, dar efectele sunt mai puternice sau mai globale. Ceea ce le face avansate este faptul că începătorii nu cred în ele, tocmai pentru că par prea simple. Ele mai sunt avansate şi pentru că este foarte dificil să le afli chiar dacă sunt scrise în 1000 de cărţi. […]
De ce te-ar putea avantaja să reții și lucrurile care nu te atrag despre practica energetică
Ca să faci progrese este suficient să stai în linişte. Sau să inspiri energie şi apoi să-ţi observi corpul. De aceea, s-ar putea să nu ai nevoie să ştii toate informaţiile în momentul acesta. Dar valoarea majorităţii tehnicilor este pentru atunci când practica nu merge bine sau când ai o problemă. Poate vei fi obosit, […]
De ce lumea nu îşi dă voie să greşească atunci când învaţă mişcări complexe?
Atunci când predau Tai Chi şi Wuji Gong, mă iconfrunt aproape mereu cu refuzul elevilor de a exersa mişcările atunci când nu le ştiu bine. Majoritatea ar vrea întâi să ştie perfect, şi abia apoi să practice. Este ca şi cum ai vrea să ştii să conduci înainte să te urci prima oară în maşină. […]
Iată cum poţi urma cursurile dacă n-ai timp
Dacă înainte elevii călătoreau uneori zile întregi ca să ajungă la un profesor care să-i învețe, astăzi avem avantajul că putem găsi un profesor chiar în orașul nostru (dacă ai noroc să stai într-un oraș mare), sau oricum foarte aproape. Totuși, multă lume nu reușește să își găsească timp, deși ar dori să participe la […]
